ONE|LIFE- Psychologische Beratung und Coaching

Klarheit statt Verwirrung. Halt statt Kontrolle.
So arbeite ich mit Frauen nach belastenden Beziehungen.

Ich glaube nicht daran, dass Menschen „zu sensibel“ sind.
Ich glaube daran, dass Beziehungen Spuren hinterlassen – und dass Nähe gleichzeitig Sicherheit entziehen kann.
Mein Fokus liegt nicht darauf, zu analysieren oder zu diagnostizieren, sondern darauf, zu verstehen, was diese Beziehung mit dir gemacht hat – und wie du wieder bei dir selbst ankommst.

Schritt für Schritt

• Dein Nervensystem entlasten
• Innere Abhängigkeiten verstehen
• Schuldgefühle einordnen und loslassen
• Wieder Zugang zu deiner Klarheit gewinnen
• Schritt für Schritt innerlich freier werden

Ohne Psychogelaber, ohne Beschönigung, ohne Druck.

Meine Rolle
Ich bin gerne die Leitplanke für deine Reise. Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg und unterstütze dein Wachstum.
Ich bin da, verlässlich und präsent – so dass du dich orientieren kannst, ohne allein gelassen zu werden. Stell dir vor, wir fahren gemeinsam auf einem Tandem Fahrrad. Du lenkst, du gibst das Tempo und den Weg vor. Ich stabilisiere das Gefährt.
Erreichbarkeit ist ein wichtiger Teil meiner Begleitung – nicht rund um die Uhr, aber immer verlässlich. Denn nicht immer kann man bis zur nächsten Sitzung warten. 

Worum es mir nicht geht:

• Schuld verteilen
• jemanden schlechtmachen
• endlos in der Vergangenheit bleiben
• schnelle Lösungen versprechen
Auch nicht: Menschen, die nur Bestätigung suchen oder keine Verantwortung übernehmen wollen.

Ich bin die richtige, wenn du...

• innerlich festhängst
• bereit bist, ehrlich hinzuschauen
• deine Kraft zurückgewinnen willst
• deinen verlorenen Selbstwert zurück willst

Ich bin die falsche, wenn du...

• schnelle Beruhigung suchst
• Schuld ausschließlich im Außen siehst
• keine Verantwortung übernehmen willst